About
BEST OF SWITCH 3
Purchase Now30 Min
|5 Days
|4 Weeks
يتميز هذا البرنامج بأنه مناسب للجميع و خصوصا المبتدئين على التمارين الرياضية .
يعتمد البرنامج على تمارين المقومة و الكارديو فهو فعال لخسارة الدهون و زيادة لياقة الجسم و تقوية و بناء العضلات لاعطاء الجسم مظهر متناسق و مشدود.
مدة التمرين ٣٠ دقيقة لذلك يعتبر أيضا مناسب لكل من يريد ان يتمرن و لكن لا يملك وقت بسبب مشاغل و ظروف الحياة.