TITANS ROUNDS (3 DAYS)

برنامج مصمم خصيصاً لفئة الشباب  ... يعتمد بشكل كلي على تمارين الكارديو بوزن الجسم لزيادة اللياقة البدنية و زيادة معدل الحرق عند الشباب  ... مدة التمرين ٣٠ دقيقة فقط بمعدل تمارين متوسط الى خفيف الشدة مع امكانية استخدام اوزان خفيفة لإضافة المزيد من المقاومة للتمرين، البرنامج يصلح لجميع المستويات للشباب ( مبتدئ و متقدم )

نهدف من هذا البرنامج الى : زيادة اللياقة البدنية عند الشباب، زيادة معدل حرق السعرات الحرارية، تقوية مفاصل الجسم، شد الجسم، ليونة أكثر في الجسم

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.


  • Program
    • TITANS
  • Coach
    • M.ALJARALLAH
  • Session Type
    • Lose gain Center
  • Available slots
    • 0
  • Recommended Age
    • (9-15 YRS OLD) (9 - 15 years)
  • Gender
    • Female
  • Training Quota
    • 3 Sessions Per Week For 4 Weeks
  • Session Time
    • 06:00 PM
  • Session Duration
    • 30 Minutes
  • Level
    • All Levels
  • Session Days
    • SAT-MON-WED
  • Date Of The Upcoming Session
    • 30/11/2024 6 p.m.
  • Start Date
    • 30/11/2024
  • Price
    • 75KWD

Reviews

  • No reviews have been added yet