THE CHANGE

رنامج منوّع يجمع تمارين عالية الشدة وتمارين القوة والمقاومة والكارديو لتقوية الجسم وبناء العضل و خسارة الدهون.

النتائج المتوقعة: تحسين القوة الجسدية واللياقة البدنية وزيادة في نشاط الدورة الدموية.

*هذا البرنامج يناسب جميع المستويات الرياضية.

الادوات المستخدمة:

‏Dumbbells, Mat, Areboic Steps, Resistance Bands, TRX, Balance Ball, Bench, and much more!

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.

• Program
  • THE CHANGE
• Coach
  • M.ALJARALLAH
• Session Type
  • Lose gain Center
• Available slots
  • 3
• Gender
  • Female
• Training Quota
  • 5 Sessions Per Week For 4 Weeks
• Session Time
  • 06:50 PM
• Session Duration
  • 30-40 Minutes
• Level
  • All Levels
• Session Days
  • SUN-THU
• Date Of The Upcoming Session
  • 02/12/2024 6:50 p.m.
• Start Date
  • 02/12/2024
• Price
  • 140KWD