FIGURE

يعتمد برنامج Figure على تمارين المقاومة العالية الشدة و التي تهدف إلى تقوية الجسم و زيادة البناء العضلي بالإضافة إلى تمارين الكارديو الي تزيد من رفع مستوى اللياقة . 

( strength & muscle building, HIIT , Mobility & Flexibility )

تمارين مدتها ٣٠ - ٤٠  دقيقة فقط باليوم مناسبة لجميع المستويات تضمن لكم حياة صحية و نتايج سريعة و ملحوظة على الصحة الجسدية و النفسية : قوام متناسق و مشدود و زيادة في حرق الدهون و قوة و لياقة بدنية عالية .

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.

• Program
  • FIGURE
• Coach
  • HANAN
• Session Type
  • Lose gain Center
• Available slots
  • 13
• Expected Results
  • Weight Loss
  • Health Improvement
  • Increased Fitness
  • Muscle Gain
• Gender
  • Female
• Training Quota
  • 5 Sessions Per Week For 4 Weeks
• Session Time
  • 03:15 PM
• Session Duration
  • 30-40 Minutes
• Level
  • All Levels
• Required Equipment
  • RUBBER DUMBBEL
  • HIP BAND
  • GYM MAT
  • Buy Equipment
• Session Days
  • SUN-THU
• Date Of The Upcoming Session
  • 02/12/2024 3:15 p.m.
• Start Date
  • 02/12/2024
• Price
  • 140KWD