180°

برنامج 180°  برنامج رياضي يعتمد على تمارين المقاومة بالدرجة الاولى تركيز على بناء الكتلة العضلية و شد الجسم بالاضافة الي تمارين الكارديو التي تساعد على حرق الدهون و زيادة اللياقة البدنيه للمتدربات

٥ ايام بالاسبوع ٣٠ الي ٤٠ دقيقة تمارين عالية الشدة في كل يوم تركيز على جزء معين من الجسم  من خلال إدخال ادوات رياضة سوف ترفع سقف التحدي و الحماس .

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.

• Program
  • 180°
• Coach
  • SHUMOOS
• Session Type
  • Lose gain Center
• Available slots
  • 0
• Gender
  • Female
• Training Quota
  • 5 Sessions Per Week For 3 Weeks
• Session Time
  • 04:30 PM
• Session Duration
  • 30-40 Minutes
• Level
  • All Levels
• Session Days
  • SAT-WED
• Date Of The Upcoming Session
  • 30/11/2024 4:30 p.m.
• Start Date
  • 30/11/2024
• Price
  • 110KWD