.
This Program is designed to make you figure out your strength & ability to challenge your limits . You will train & exercis...
Fit With Dana is not just a workout. It is a program designed to help you feel good in your body and confident in yourself.
4 weeks run program~ (Sunday/Tuesday) at 5:00pm
30-50 minute sessions
ستوى جديد لبرنامج رياضي يعتمد على تمارين المقاومة بالدرجة الاولى تركيز على بناء الكتلة العضلية بالاضافة الي تمارين الكارديو التي تس...
THE GRIND
هو برنامج تدريب متكامل للجسم بالكامل بشدة متوسطة إلى عالية، يجمع بين تمارين القوة و التماري...
PRIME برنامج لياقة شامل صُمّم ليقودك إلى أفضل حالة صحية وبدنية ممكنة. يركّز على تقليل الدهون بطريقة مستدامة، وبناء قوة عملية ح...
يهدف البرنامج لتطوير الصحة، القوة، واللياقة البدنية! تم تصميم هذا البرنامج ليتناسب مع جميع مستويات ا...
اكتشف سر قوتك مع برنامج Strength Decode
هل تساءلت يومًا عن القوة التي تحم...
TIME+YOUR TIME. YOUR TRAINING.Forget about class times. With TIME+, your workout starts when you arrive.
برنامج يتكون من 3 مجموعات، كل مجموعة تحتوي على تمرينين لثلاث جولات، وفي نهاية التمرين، يتم الانت...
برنامج HYROX YoungStars هو برنامج لياقة بدنية مخصص للأطفال والناشئين من عمر 9 إلى 15 سنة، يجمع بين الجري والتمارين الوظيفية في بيئة...
هايبرد هو برنامج تدريبي مصمم لبناء القوة، التحمل، واللياقة البدنية الشاملة ضمن برنامج أسبوعي منظم. ...
برنامج تدريبي مصمّم لتقديم تمارين القوة والتكيّف البدني للأطفال، بهدف مساعدتهم على تحقيق كامل إمكاناتهم الرياضية. ٣ ايام في الاسبوع، ...
مصمم لجميع المستويات من المبتدئين إلى المتقدمين. يركّز على بناء القوة، وزيادة الكتلة العضلية، وخسارة الدهون، وتحسين اللياقة. يعت...
