SHE v8 (PRE-RECORDED)

برنامج يحسن نمط الحياة لنتمكن معا و من خلال التمارين الرياضية احداث تطور كبير بمستوى الصحه العامه و قوة الجسم و اللياقة البدنية.

اهداف البرنامج: 

١.رفع الكتله العضلية لزيادة عملية الحرق بالجسم.

٢.زيادة اللياقه البدنية وتحسين ضخ الدم بالجسم.

٣.تحسين شكل الجسم وخسارة الدهون الزائدة.

٤.ادخال الرياضة ضمن الروتين اليومي لنصبح اشخاص رياضية.

الادوات المستخدمة:

Hip bands.

Dumbbells ( 7.5 , 5 , 2.5 kg ).

Mat.

*جميع الادوات موفرتها لكم بالموقع الالكتروني.

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.

• البرنامج
  • SHE
• مدرب
  • MARIAM
• نوع الحصة
  • مسجل
• نتائج متوقعة
  • Weight Loss
  • Health Improvement
  • Increased Fitness
  • Muscle Gain
• الجنس
  • أنثى
• الحصص التدريبية
  • 5 Sessions Per Week For 2 Weeks
• مدة الحصة
  • 06:00 ص
• مدة الحصة
  • 30 دقائق
• المستوى
  • جميع المستويات
• المعدات المطلوبة
  • RUBBER DUMBBEL
  • HIP BAND
  • GYM MAT
  • SMART BARBELL (20 KG)
  • شراء المعدات
• ايام الحصص
  • SUN-THUR
• تاريخ الحصة القادمة
  • 17/09/2024 6 ص
• تاريخ البدء
  • 15/09/2024
• السعر
  • KWD32.500