180°

برنامج 180°  برنامج رياضي يعتمد على تمارين المقاومة بالدرجة الاولى تركيز على بناء الكتلة العضلية و شد الجسم بالاضافة الي تمارين الكارديو التي تساعد على حرق الدهون و زيادة اللياقة البدنيه للمتدربات

٥ ايام بالاسبوع ٣٠ الي ٤٠ دقيقة تمارين عالية الشدة في كل يوم تركيز على جزء معين من الجسم  من خلال إدخال ادوات رياضة سوف ترفع سقف التحدي و الحماس .

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.

• البرنامج
  • 180°
• مدرب
  • SHUMOOS
• نوع الحصة
  • مركز لوز | جين
• Available slots
  • 3
• الجنس
  • أنثى
• الحصص التدريبية
  • 5 Sessions Per Week For 2 Weeks
• مدة الحصة
  • 01:10 م
• مدة الحصة
  • 30 دقائق
• المستوى
  • جميع المستويات
• ايام الحصص
  • SUN-THU
• تاريخ الحصة القادمة
  • 17/09/2024 1:10 م
• تاريخ البدء
  • 15/09/2024
• السعر
  • KWD70