P90X (LIVE + PRE-RECORDED)

P90X هو برنامج للياقة البدنية عالي الكثافة، 6 ايام في الاسبوع لمدة 90 يوم و يعتمد على المبدأ العلمي الحديث –ارباك العضلة- و ذلك من خلال تمارين رياضية مختلفة منظمة تنظيما جيدا يبين لك كيف ومتى يتم تغيير الروتين الخاص بك لتحقيق أقصى قدر من النتائج. لذلك، يبقى جسمك يتغير طوال 90 يوما وما بعدها. (اكثر من 12 تمرين) مدتها من 40 الى 60 دقيقة ...تمارين مقاومة ... كارديو .. يوغا و غيرها. فستصبح عضلاتك اقوى و و تحصل على صحة قلب افضل بالاضافة الى التخلص من الدهون الزائدة. مع أي برنامج عالي الكثافة هناك فرصة للإصابة. ولكن ليس مع برنامج P90X الذي تم تصميمه من قبل المهنيين وخبراء في الرياضية. وبالإضافة إلى ذلك، تم تصميم البرامج لمنع الإصابات وجعل لكم أقوى.

• البرنامج
  • P90X
• مدرب
  • ABDULLAH
• نوع الحصة
  • مباشر + مسجل
• الجنس
  • ذكر
• الحصص التدريبية
  • 5 Sessions Per Week For 4 Weeks
• مدة الحصة
  • 04:30 م
• مدة الحصة
  • 50-60 دقائق
• المستوى
  • جميع المستويات
• المعدات المطلوبة
  • RUBBER DUMBBEL
  • ADJUSTABLE DUMBBELL
  • RESISTANCE BAND
  • CORNER PULL-UP BAR
  • شراء المعدات
• ايام الحصص
  • SUN-THU
• تاريخ الحصة القادمة
  • 29/09/2024 4:30 م
• تاريخ البدء
  • 29/09/2024
• السعر
  • KWD65