HEART RATE ZONE (3 DAYS)

نقدم لكم برنامج معدل نبضات القلب، هذا البرنامج المصمم على أسس علمية وخبرة رياضية. عندما نجمع بين العلم و المعرفة والرياضة تأكد أن النتائج ستكون دقيقة ومبهرة.

 صمم البرنامج لشحن عملية التمثيل الغذائي الخاص بالمتدرب  لحرق اقصى كمية سعرات حرارية أثناء التمرين ويستمر الحرق بعد التمرين لفترات طويلة.

 لن يكون هذا الهدف الوحيد من البرنامج بل سيزيد من مستوى اللياقة البدنية وتحسين كفاءة القلب والعضلات لدى المتدرب.، ونزول الوزن لدى المتدرب سيكون ملحوظ وبفترة قصيرة.

 ككل برامجنا المقدمة نعتمد بها على التمرين الجماعي ولكنك ستشعر ان المدرب موجود لك وحدك، فلكل متدرب جدوله الخاص به على حسب العمر و اللياقة البدنية وحالته الصحية وهذا ما يميز برنامج معدل نبضات القلب انه يراعي الفروقات الفردية بين المشتركين.

 يتم تتبع نبضات القلب لكل مشترك على حده عن طريق حزام تجسس نبضات القلب من شركة بولار المتخصصة بإنتاج هذه الأحزمه.

صمم البرنامج من قبل الدكتور محمد القطان - استاذ مساعد في الهيئة العامة للتعليم التطبيقي و التدريب - قسم التربية البدنية و الرياضة.

• البرنامج
  • HEART RATE ZONE
• مدرب
  • Prof.MOHAMMED ALKATAN
• نوع الحصة
  • مركز لوز | جين
• Available slots
  • 12
• الجنس
  • ذكر
• الحصص التدريبية
  • 3 Sessions Per Week For 4 Weeks
• مدة الحصة
  • 06:00 م
• مدة الحصة
  • 60 دقائق
• المستوى
  • جميع المستويات
• ايام الحصص
  • SUN-TUE-THU
• تاريخ الحصة القادمة
  • 05/01/2025 6 م
• تاريخ البدء
  • 05/01/2025
• السعر
  • KWD110