THE GRIND

THE GRIND

هو برنامج تدريب متكامل للجسم بالكامل بشدة متوسطة إلى عالية، يجمع بين تمارين القوة و التمارين الهوائية، والحركات الوظيفية لنحت العضلات، حرق الدهون، ورفع مستوى اللياقة والأداء. البرنامج يناسب جميع المستويات، من المبتدئين إلى المتقدمين، ويبدأ معك من مستواك الحالي ويدفعك للتطور خطوة بعد خطوة، ليمنحك جسمًا أقوى، عضلات أوضح، لياقة أعلى، وعقلية لا تعرف الاستسلام

• البرنامج
  • THE GRIND
• مدرب
  • زينب
• نوع الحصة
  • مسجل
• نتائج متوقعة
  • Weight Loss
  • Health Improvement
  • Increased Fitness
  • Muscle Gain
• الجنس
  • أنثى
• الحصص التدريبية
  • 5 Sessions Per Week For 4 Weeks
• مدة الحصة
  • 06:00 ص
• مدة الحصة
  • 30-40 دقائق
• المستوى
  • جميع المستويات
• ايام الحصص
  • SUN-THUR
• تاريخ الحصة القادمة
  • 04/01/2026 6 ص
• تاريخ البدء
  • 04/01/2026
• السعر
  • KWD65