About
CORENERGY 2
Purchase Now30- 40 Min
|5 Days
|4 Weeks
تم تجهيز هذا البرنامج و ترتيب تمارينه لاستهداف عضلات الجسم و تقويتها من خلال تمارين المقاومة ، بالاضافة الى الكارديو الذي يركز على زيادة نبضات القلب و حرق سعرات حرارية ، و تخصيص تمارين لمنطقة الكور .
مع الالتزام بهذا البرنامج سيتم ملاحظة تغيير ليس فقط على شكل الجسم ولكن حتى على الصحة النفسية و الاستمتاع بممارسة الرياضة .
( ٤ اسابيع - ٥ ايام بالاسبوع - ٣٠ الى ٤٠ دقيقة باليوم )
صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.