180°
برنامج 180° برنامج رياضي يعتمد على تمارين المقاومة بالدرجة الاولى تركيز على بناء الكتلة العضلية و شد الجسم بالاضافة الي تمارين الكارديو التي تساعد على حرق الدهون و زيادة اللياقة البدنيه للمتدربات
٥ ايام بالاسبوع ٣٠ الي ٤٠ دقيقة تمارين عالية الشدة في كل يوم تركيز على جزء معين من الجسم من خلال إدخال ادوات رياضة سوف ترفع سقف التحدي و الحماس .
صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.
-
Program
- 180°
-
Coach
- SHUMOOS
-
Session Type
- Lose gain Center
-
Available slots
- 3
-
Gender
- Female
-
Training Quota
- 5 Sessions Per Week For 2 Weeks
-
Session Time
- 01:10 PM
-
Session Duration
- 30 Minutes
-
Level
- All Levels
-
Session Days
- SUN-THU
-
Date Of The Upcoming Session
- 17/09/2024 1:10 p.m.
-
Start Date
- 15/09/2024
-
Price
- 70KWD
Reviews
- No reviews have been added yet