DESTROYER

برنامج يجمع بين تمارين المقاومة وتمارين الكارديو وال Tabata في فترة زمنية قصيرة يركز كل نوع من انواع التمارين على انطمة مختلفة في الجسم .

فتمارين المقاومة تركز على بناء العضلات وحرق الدهون 

بينما تمارين - Tabata  - التي تعتمد على ممارسة التمرين لفترات قصيرة تليها فترة استراحة ثم معاودة التمرين مرة اخرى - تستهدف اللياقة والقدرة على التحمل من خلال رفع نبضات القلب وحرق الدهون .

صمم البرنامج باحترافية من قبل مدربين نادي لوز جين بحيث يقوي عضلات الجسم و يقلل الإصابات.

• Program
  • DESTROYER
• Coach
  • M.ALKANDIRI
• Session Type
  • Lose gain Center
• Available slots
  • 15
• Gender
  • Male
• Training Quota
  • 5 Sessions Per Week For 4 Weeks
• Session Time
  • 05:30 PM
• Session Duration
  • 30-40 Minutes
• Level
  • All Levels
• Session Days
  • SUN-THUR
• Date Of The Upcoming Session
  • 02/12/2024 5:30 p.m.
• Start Date
  • 02/12/2024
• Price
  • 140KWD